Тренировка, WOD "HANSEN"

Еще один не плохой WOD 

WOD "Hansen"

GW-гимнастика  с силой
 
Кол-во: 5 раундов

30 Махов 16кг
30 Берпи
30 Сит-ап пресс

Среднее время выполнения 30-37 минут.

 Партнер: https://blogun.ru/nickelccfdbgg.html