Не скрою, что скопировал это описание, истинный источник так и не нашел, но на мой взгляд довольно интересная и познавательная статья, мало ли кто в гараже будет оборудовать зал для кроссфита себе. Самая замечательная тренировка-тренировка на улице.
Как сделать штангу в домашних условиях Чертёж штанги
Гриф длиной 1350 мм выполняется из металлического стрежня диаметром 28 мм стали любой марки.
На расстоянии 175 мм от каждого конца надеваются два стальных кольца диаметром 65- 70 и толщиной 35-40 мм, и плотно закрепляются стальными штифтами.
Диски для штанги вырезаются из листовой стали толщиной 10-16 мм. Диск диаметром 300 мм весит 6-9 кг, 260 мм (массой около 2,5 кг). В центре каждого диска просверливается или выжигается отверстие диаметром 28,5 мм.
Размеры зажимных втулок: диаметр 65-70, ширина 75, диаметр резьбы для стопора 14-16 мм.
Все детали необходимо тщательно зачистить, не оставляя острых углов и зазубрин. Диски можно покрыть малярной или нитрокраской.
Как сделать штангу в домашних условиях Чертёж штанги
Гриф длиной 1350 мм выполняется из металлического стрежня диаметром 28 мм стали любой марки.
На расстоянии 175 мм от каждого конца надеваются два стальных кольца диаметром 65- 70 и толщиной 35-40 мм, и плотно закрепляются стальными штифтами.
Диски для штанги вырезаются из листовой стали толщиной 10-16 мм. Диск диаметром 300 мм весит 6-9 кг, 260 мм (массой около 2,5 кг). В центре каждого диска просверливается или выжигается отверстие диаметром 28,5 мм.
Размеры зажимных втулок: диаметр 65-70, ширина 75, диаметр резьбы для стопора 14-16 мм.
Все детали необходимо тщательно зачистить, не оставляя острых углов и зазубрин. Диски можно покрыть малярной или нитрокраской.
